De cara al verano y con motivo de la entrada de la época de peligro alto del Plan de Vigilancia y Rescate en Playas y salvamento en el Mar (Plan COPLA), el Gobierno de la Región de Murcia ha puesto en marcha una campaña de difusión de consejos básicos para el baño seguro en las playas.
Para un baño seguro y sin accidentes, mira este decálogo
1. Elige una playa con servicio de vigilancia y en horario en el que esté funcionando el mismo. Así, si tienes una emergencia, la ayuda llegará antes.
2. Ve siempre acompañado.
3. Estate atento al color de la bandera y a las indicaciones de los socorristas. Recuerda:
- Bandera verde, baño sin peligro.
- Bandera amarilla, precaución. Báñate donde hagas pie.
- Bandera roja, prohibido el baño
4. No pierdas de vista a los niños. Mucho mejor si los tienes a mano.
5. Entra en el agua poco a poco, permite al cuerpo acostumbrarse a lka temperatura del agua.
6. Protégete del sol. Usa crema protectora para la piel y cúbrete la cabeza.
7. No hagas esfuerzos físicos intensos, adáptalos a tu capacidad.
8. Sé prudente con las comidas y bebe agua con frecuencia.
9. Antes de meterte en el agua, procura conocer primero la zona de baño: mira el oleaje, profundidad, posibles corrientes, temperatura del agua...
10. Si tienes o ves una emergencia, llama al 1-1-2